نکات مهم در مورد تغذیه با شیر مادر برای کودک ۱ تا ۲ سال: تغذیه منظم با شیر مادر در سال دوم زندگی همچنان یک ضرورت است چرا که: – یک منبعِ خوبِ تأمین پروتئین برای کودک است. حدود یک سوم انرژی مورد نیاز روزانۀ او را تأمین می‌کند. – به تداوم رشد مناسب کودک …
خودداری از مصرف برخی از غذاها و رفتارهای غذایی نادرست در کودکان زیر یک سال – مصرف نوشیدنی‌های شیرین موجب افزایش خطر اضافه وزن و چاقی و پوسیدگی دندان را در شیرخواران افزایش می‌دهد. بنابراین از دادن نوشیدنی‌های شیرین و آب میوه‌های صنعتی به شیرخوار خودداری شود. – چای، قهوه و دم کرده‌های گیاهی مانع …
از ۹ ماهگی می‌توان غذاهای انگشتی مانند تکه‌های کوچک میوه‌های نرم و رسیده و سبزی‌های پخته مانند هویج، سیب زمینی، موز، گلابی، ماکارونی پخته شده، پنیر، تکه های کوچک گوشت پخته شده ریز ریز شده، چرخ کرده بدون چربی، کوفته قلقلی کاملاً پخته شده یا با پشت قاشق له شده را به شیرخوار معرفی کرد. …
در پایان ۶ ماهگی تغذیه کمکی کودک خود را شروع کنید. هر چقدر شیرخوار میخواهد حداقل ۸ بار در ۲۴ ساعت با شیر مادر تغذیه شود. برای شروع با ۱ وعده غذا شروع کرده و به ۳ وعده در روز برسانید. برای تهیه اولین غذا برای شیرخوار از آرد برنج به شکل فرنی استفاده کنید. …
تغذیه در شش ماه اول زندگی شیر مادر بهترین و کاملترین غذا برای شیرخوار است. مطابق توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت، شیرخواران در ۶ ماه اول زندگی به منظور تامین رشد، تکامل و سلامتی فقط باید با شیر مادر تغذیه شوند و هیچ نوع مایعات یا غذای جامد دیگری (به جز قطره یا شربت حاوی مکمل …
